腰痛

－東かがわ市で腰痛の痛みにお困りなら「宮脇施術院」－

このようなことでお悩みではありませんか？

歩いていると腰に痛みがでてくる
慢性的な腰の痛みがあるが、回復を諦めている
腰を捻ると痛みがあり、スポーツに集中出来ない
何度もぎっくり腰を繰り返している
座っていると腰が痛くなってくる

⽇本⼈の5⼈に1⼈は、腰痛持ちと⾔われています。
なぜ、ここまで腰の痛みに悩んでいる⽅が増えてきているのか。仕事中の姿勢や運動不⾜、筋⾁のバランス崩れが考えられ、⼀⾔で「腰痛」と⾔っても、原因はさまざまです。
腰は、⾝体の中⼼にありバランスを取るために重要な働きをしています。そのため、他の部位よりも負担がかかることが多く、痛みが起こりやすいと考えられます。

腰痛がなかなか良くならない理由

腰痛は慢性化しやすく、その理由は、主に3つあります。

デスクワークや⾞の運転など、⽇常的に⻑時間椅⼦に座って⾏う作業が続く⽅は、ストレートに腰に負担がかかっています。

腰を⽀える腹筋と背筋は、30代あたりから衰え始めてしまいます。
運動不⾜が続くと、脊柱を⽀える筋⾁が固く、緊張状態になり、コリや痛みとして体に現れます。また、腰回りの柔軟性が失われ、腰を少し動かしただけで痛みが⽣じるのです。

レントゲンを撮っても異常が⾒られなかったのに、腰痛が続くという⽅は、⾻盤の形が歪んでしまっていることによって痛みを起こしている可能性があります。体の⼟台である、⾻盤の歪みが発⽣すると、猫背になったり、左右バランスが崩れ、⾻盤の上にある背⾻にも歪みが⽣じてしまいます。
本来、腰部の⾻は、前⽅向に緩やかなカーブがあり、上半⾝の重みを分散させ、腰にかかる負担を軽減させる働きがあります。このカーブがなくなると、腰回りの筋⾁にかかる衝撃や負担が⼤きくなり、腰痛となってしまうのです。

宮脇施術院が選ばれる3つの安心

これまであなたが受けてきたマッサージ、ストレッチ、電気、鍼灸、筋膜リリース、ボキボキ骨をならす(カイロプラクティック)ような施術ではありませんが、どこに行ってもよくならなかった痛みを解消へ導きます。
施術を受けたその場で、痛みや不調を解消した！と驚きと衝撃を受けて帰っていかれる⽅がとても多くいらっしゃります。整形外科や整体など、どこに⾏っても良くならなかった⽅など、多くの⽅が1回で変化を実感されています。
経験のない、初めて体感される神経へのアプローチする施術となります。

施術は個室で受けていただきます。他の方の視線などを気にせず、深いお悩みも話しやすい環境を整えています。あなたのお悩みを詳しく聞き、原因を追求し、丁寧に施術の流れや、今後の回復のためのセルフケアなど細かく説明していきます。

負担を軽減させる充実したセルフケアの提案。普段の生活の中から良い習慣を⼀緒に作りま
す。腰痛は日々の生活の中でのバランスの歪みで引き起こされている場合が多くあります。また、身体の動きとして負担のかかりやすい癖がついている場合も多いです。
手技でしっかりと身体の歪みを整え、そこからご自身で毎日出来る簡単な運動をお伝えし、正しい動きが可能になるよう全力でサポートします。